Reflexión 

Cuando vienen a practicar a mi dojo, me preocupa menos el que desarrollen una técnica excelente, que el modo en que el entrenamiento influye en su calidad de vida. Me siento satisfecho cuando los estudiantes disfrutan de su entrenamiento en el dojo, y se quedan cuando hacen amigos, y cuando su experiencia en Aikido les enriquece.(M. Saotome)

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PRÁCTICA DE AIKIDO EN SUWARI WAZA

Las técnicas suwari waza, a pesar de parecer obsoletas y de ser muy incómodas y difíciles de ejecutar, tienen grandes beneficios físicos para el estudiante de Aikido si las practica con diligencia.

Las tecnicas Suwari waza harán que nuestros pies y nuestras piernas sean más fuertes y flexibles. Dado que nos movemos tan cerca del suelo, obtendremos una mayor conexión con la gravedad y un más profundo sentido de la estabilidad, a la vez que mejorarán nuestro sentido del centro y, por tanto, nuestro equilibrio.

Puesto que la movilidad de nuestras piernas está mucho más restringida que en las técnicas efectuadas de pie, las suwari waza nos obligan a mejorar la relajación y la flexibilidad de la parte superior de nuestro cuerpo.

También es muy difícil caminar en shikko si la parte superior de nuestro cuerpo está rígida. Si llegamos a sentirnos cómodos y a ser eficaces en las suwari waza, mejoraremos las técnicas que ejecutamos de pie. Descubriremos que la fuerza, la flexibilidad y el incremento de la centralidad que conseguimos merecen el esfuerzo de practicar suwari waza.
(Dicho por M. Saotome)

Dojo de Aikido 

Un dojo de Aikido no es un gimnasio. Es el lugar donde se imparte la enseñanza del maestro Morihei Ueshiba.

Una actitud de respeto, sinceridad y modestia son esenciales para el proceso de aprendizaje y, puesto que el Aikido es un arte marcial, son esenciales por motivos de seguridad.

Al entrar en un dojo, uno penetra en un mundo diferente, un mundo de guerreros.

Actitud del UKE (texto de Saotome shihan)

“En el marco de una clase, el maestro enseña técnicas y los alumnos trabajan el mismo movimiento con el fin de asimilar el mecanismo de defensa adecuado. Al saber lo que debe hacer, el uke (quien ataca y recibe la técnica) no tiene dificultades en anticiparse y detener el movimiento. No obstante, dicha forma de trabajo es ímprova y debería desecharse. Cada técnica ha sido concebida para el estudio de una dirección particular. La técnica depende de la asimilación de la fuerza del atacante. Si el uke resiste, no hay posibilidad de cambio y no puede explotarse la aplicación de la técnica. Sigue leyendo “Actitud del UKE (texto de Saotome shihan)”